- Palestra CCS Cogne, C.so Battaglione Aosta 18 - AOSTA
- St. Christophe lunedi dalle 17:00 alle 18:30 palestra elementare BRET
PER INFORMAZIONI :
- Maestro POLITANO BRUNO 339 1029116
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☯️ Bambini
L’allenamento per i più piccoli consiste fondamentalmente in un gioco. Con esercizi ginnici e ludici, si imparano le prime nozioni basilari fra le quali: il movimento, la coordinazione e l’equilibrio. Le tecniche di karate permettono l’introduzione di momenti per la concentrazione, la serietà e l’impegno.
☯️ Ragazzi
Crescendo ed avanzando di grado, si approfondiscono aspetti che richiedono più consapevolezza, come l’importanza della disciplina. L’allenamento con una squadra ed i primi contatti con il combattimento, aiutano a capire l’importanza degli altri, senza i quali non c’è crescita, stimolando la formazione di rapporti di fiducia e di lealtà con i compagni, fornendo un sano modello di relazione interpersonale.
☯️ Adulti
Non è mai troppo tardi per cominciare a praticare il Karate. La disciplina è in grado di donare benessere a chiunque abbia la pazienza e la costanza di scoprirla. Nell’età adulta, gli aspetti su cui ci si focalizza sono diversi sia per i principianti che per i più esperti. Gli esercizi di allungamento ed il controllo della respirazione mantengono giovane il fisico. La concentrazione ed il silenzio, alternati a tecniche esplosive con il massimo della forza, allontanano le preoccupazioni ed i problemi della vita quotidiana, regalando momenti di pace.
☞ ☯ AOSTA ☯
☞ ☯ MONTJOVET ☯
☞ ☯ ISSOGNE ☯
